Taller de APNEA INDOOR

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Categoría: Sin categoría Publicado el Miércoles, 03 Junio 2015 Escrito por Super User

 

Taller de APNEA INDOOR

Descubre las sensaciones de bienestar que la apnea puede regalarle si mantiene una gestión correcta de la respiración y la relajación. Este curso tiene como objetivo dar a los amantes del agua la oportunidad de probar y disfrutar de una apnea segura. En este curso se prepara al alumno para que descubra el maravilloso mundo subacuatico así como el bienestar asociado a esta práctica deportiva y/o de recreo. En este curso de Indoor de Introducción a la Apnea trabajaremos apnea estática (STA), apnea dinámica con (DYN) y sin (DNF) aletas, técnicas de respiración, relajación y concentración.

 

¿A quién puede interesar este curso? A cualquier persona que busque en el agua un medio de encontrar relajación y desarrollar su capacidad respiratoria; a aquellos que quieran disfrutar sumergiéndose en el agua de un modo relajado y tranquilo; a deportistas que estén interesados en la apnea como disciplina deportiva y/o quieran aumentar su rendimiento deportivo utilizando la suspensión voluntaria de la respiración como medio para mejorar su control mental y capacidad pulmonar; a pescadores submarinos que quieran mejorar su capacidad de apnea; a buceadores que quieran mejorar su relajación en el agua y/o consumo de o2; a surfistas que deseen aumentar su capacidad de apnea para disfrutar con seguridad olas de mayor tamaño.  

                                                  

Contenido teórico:

  1. Introducción a la apnea como deporte.
  2. Material técnico
  3. Introducción a la Fisiología del buceo a pulmón libre.
  4. Riesgos y peligros de la apnea
  5. Prevenciones y recomendaciones.
  6. Técnicas básicas de respiración y relajación.

                                                                             

Contenido práctico:

 

  • Sesión en seco para trabajar:

1.    Técnicas básicas de respiración

2.    Técnicas básicas de relajación y control mental.   

  • Sesión en piscina para trabajar:

1.    Apnea dinámica sin aletas (DNF).

2.    Apnea dinámica con aletas (DYN).

3.    Apnea estática (STA).

 

Fecha: 4 de noviembre del 2017

Horario:  de 10:00 h. a 14:00 h. y de 15:30 h. a 19:30 h. 

Lugar:  Huelva. Yoga Kula, c/ San Marcos 38 (teoría y práctica en seco), O2 Centro Wellness (práctica en piscina) 

Imparte: Javier Muriel Romarís. Apneista, Instructor internacional de APNEA ACADEMY nº NºIS13SP4464, Juez Internacional AIDA Nº41236.  Instructor de SVB y DESA avalado por SEMICYUC, profesor de Yoga y Pranayama formado en España e India y co-director de Yoga Kula en Huelva. + sobre Javier clicando aquí

Inversión: 105 € abonando el taller antes del 27 de octubre, 120 € después. (seguro de buceo incluido) 10% de DESCUENTO para socios de O2 Centro Wellness (Huelva). 50% de DESCUENTO para alumnos que ya ha recibido este taller conmigo anteriormente. DECUENTOS NO ACUMULABLES.  

Equipo necesario: Gafas, tubo, aletas, cinturón, lastre y traje de neopreno.

Requisitos: Ser mayor de 18 años (o tener el el permiso de padres/tutores)  y entregar un certificado médico de buena salud para la practica del buceo a pulmón. 

Información: C/ San Marcos 38. Telf.: 959 822 088   Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.  / www.apneahuelva.com

Inscribete aquí

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