Taller de pranayama

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Categoría: Sin categoría Publicado el Miércoles, 21 Diciembre 2016 Escrito por Super User

 

PRANAYAMA La ciencia de la respiración

 

Aprende a diseñar tu propia práctica y establecer una rutina. En este taller de

carácter totalmente práctico aprenderás y/o recordarás los pranayamas

necesarios para establecer una práctica segura y equilbrada. Tendrás la

oportunidad de resolver dudas y ganar seguridad. El taller está enfocado en

establecer unas bases sólidas para que puedas motivarte y convertir tus

prácticas esporádicas en la rutina diaria que necesitas para disfrutar de los

beneficios que estas técnicas aportan a nivel holístico. Tendremos práctica de

Asanas (preparatorias y relativas al Pranayama), Prácticas preliminares,

Bandhas (Jivha, Jalandhara, Uddhijana), Kriyas (Jala neti, Agni Sara, Tratakam)

Mudras (Chin, Jñana, Vishnu, Brahma, Simha) y Pranayamas (Ujjaji, Kapalabhati,

Nadi sodhana, Surya bhedana, Chandra bhedana, Bhramari, Sitali, Sitkari).

 

Dirige: Javier Muriel, Profesor de yoga certificado por Yoga Alliance. Lleva 7

años impartiendo clases y dirigiendo Yoga Kula donde ofrece desde hace 4 años

su Formación de Instructores de Yoga. Tiene 4 años de experiencia como

instructor internacional de Apnea Academy habiendo participado como invitado y

parte del equipo formativo junto a otros instructores internacionales de primer

nivel. Javier recibió entrenamiento en Pranayama de la mano de Sequoia Henning

en Rishikesh, India. Fué con esta maestra con quien afianzó su práctica y se

inició en las enseñanzas de Bihar school of yoga y Swami Niranjanananda

Saraswati. Javier sigue actualmente la tradición de Swami Kuvalayanada habiendo

estudiado en el Instituto Kaivalyadhama con Shri O.P. Tiwari una de las

principales autoridades del mundo en pranayama. + info sobre Javier aquí

 

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