Taller de pranayama básico

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Categoría: Sin categoría Publicado el Miércoles, 21 Diciembre 2016 Escrito por Super User
 
TALLER BÁSICO DE PRANAYAMA
Aprende a diseñar tu propia práctica y establecer una rutina.
 
En este taller de carácter totalmente práctico aprenderás y/o recordarás los pranayamas necesarios para establecer una práctica segura y equilbrada. Tendrás la oportunidad de resolver dudas y ganar seguridad. El taller está enfocado en establecer unas bases sólidas para que puedas motivarte y convertir tus prácticas esporádicas en la rutina diaria que necesitas para disfrutar de los beneficios que estas técnicas aportan a nivel holístico. Tendremos práctica de Asanas (preparatorias y relativas al Pranayama), Prácticas preliminares, Bandhas (Jivha, Jalandhara, Uddhijana), Kriyas (Jala neti, Agni Sara, Tratakam) Mudras (Chin, Jñana, Vishnu, Brahma, Simha) y Pranayamas (Ujjaji, Kapalabhati, Nadi sodhana, Surya bhedana, Chandra bhedana, Bhramari, Sitali, Sitkari).
 
Inversión: 25 € con nuestro "early bird" pagando hasta el 15 de enero. Después 30 €
 
Dirige: Javier Muriel. Profesor de yoga certificado por la International Yoga Alliance. Lleva 7 años impartiendo clases y dirigiendo Yoga Kula donde imparte desde hace tres años su Formación de Instructores de Yoga. Tiene 3 años de experiencia como instructor internacional de Apnea Academy habiendo participado como invitado y parte del equipo formativo junto a otros instructores internacionales de primer nivel. Javier recibió entrenamiento en Pranayama de la mano de Sequoia Henning en Rishikesh, India. Fué con esta maestra con quien afianzó su práctica y se inició en las enseñanzas de Bihar school of yoga y Swami Niranjanananda Saraswati. Además, Javier se ha formado en otras disciplinas de Yoga y Terapias alternativas. + info sobre Javier en https://goo.gl/wpP5qm
 
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